Wo wir Sie erwarten
Kontaktdaten
Adresse:Friedrichstraße 68, 10117 Berlin, Deutschland
Öffnungszeiten:Mo–Fr 7:00–21:00
Sa 9:00–17:00
So nach Absprache
E-Mail:[email protected]
Telefon:+49 151 23456789
Yoga · Berlin · Online & vor Ort
Ankommen bei sich selbst — Schritt für Schritt
Autorenprogramme für Einsteiger und erfahrene Übende, geführte Asanas, Atempraxis und Artikel zum inneren Gleichgewicht.
Was Sie bekommen
Vier Säulen unserer Praxis
Autorenprogramme
Komplette Kurse mit klarer Struktur — von der ersten Atemübung bis zur fortgeschrittenen Asana-Reihe.
Online & vor Ort
Praktizieren Sie live im Studio in Berlin oder online über unsere geführten Sitzungen — jederzeit und überall.
Atempraxis
Geführte Pranayama-Sequenzen für mehr Ruhe, Klarheit und ein stabiles inneres Gleichgewicht.
Gemeinschaft
Wöchentliche Treffen, Workshops und ein lebendiger Kreis von Übenden, der einander trägt und inspiriert.
Was uns ausmacht
Was Yoga bei uns ist — und was nicht
Was es ist
- ✓Ein klar strukturierter Weg für Körper und Geist mit nachvollziehbaren Schritten.
- ✓Geführte Sitzungen mit erfahrenen Lehrenden, die Korrekturen und Alternativen anbieten.
- ✓Eine Praxis, die sich Ihrem Tempo anpasst — nicht umgekehrt.
- ✓Aufbau einer alltagstauglichen Routine, die Sie zu Hause weiterführen können.
- ✓Eine Gemeinschaft, in der Anfänger und Erfahrene gleichermaßen Platz haben.
Was es nicht ist
- ✗Kein Wettbewerb und kein Vergleich mit der Person auf der Nachbarmatte.
- ✗Keine starre Anleitung ohne Rücksicht auf Ihre Tagesform.
- ✗Kein Versprechen schneller, oberflächlicher Ergebnisse.
- ✗Keine Voraussetzung von Flexibilität, Fitness oder Vorerfahrung.
- ✗Kein anonymer Online-Kurs ohne persönlichen Bezug.
Häufige Fragen
Drei Fragen, die wir am häufigsten hören
Ich war noch nie auf einer Matte — kann ich teilnehmen?
Selbstverständlich. Unsere Einsteigerkurse beginnen bei den Grundlagen: ruhiges Atmen, einfache Haltungen, klare Erklärungen. Sie brauchen keine Vorkenntnisse.
Wie sind die Räume ausgestattet?
Helle Studios mit Holzboden, hochwertige Matten, Decken und Blöcke werden gestellt. Umkleiden, Duschen und Tee stehen bereit.
Kann ich zwischen Online und Studio wechseln?
Ja, jedes Mitglied kann frei zwischen beiden Formaten wählen — eine einzige Mitgliedschaft, zwei Wege zur Praxis.
Welche Kleidung soll ich tragen?
Bequeme, atmungsaktive Kleidung, in der Sie sich frei bewegen können. Wir üben barfuß oder mit rutschfesten Socken.
Gibt es Kurse für ältere Übende?
Ja, wir bieten sanfte Programme mit Fokus auf Mobilität, Atem und Balance für Übende über 55.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Reguläre Sitzungen dauern 60 oder 75 Minuten. Online-Express-Sessions umfassen 25 Minuten.
Kann ich eine Probestunde buchen?
Ja, die erste Probestunde ist für alle neuen Übenden kostenfrei — füllen Sie einfach das Formular unten aus.
Wie funktioniert die Mitgliedschaft?
Sie wählen monatlich oder im Jahresabo. Beide Modelle umfassen Studio + Online, Workshops sind separat buchbar.
Werden Workshops angeboten?
Ja, regelmäßig — von Atempraxis über Klangreisen bis zu Wochenend-Retreats außerhalb Berlins.
Was ist mit Erstattungen?
Innerhalb der ersten 14 Tage erstatten wir ungenutzte Beiträge ohne Rückfragen. Details in den Nutzungsbedingungen.
Kontaktdaten
Adresse:Friedrichstraße 68, 10117 Berlin, Deutschland
Öffnungszeiten:Mo–Fr 7:00–21:00
Sa 9:00–17:00
So nach Absprache
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Telefon:+49 151 23456789
Dieser Inhalt dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung. Konsultieren Sie eine qualifizierte Fachperson, bevor Sie ein neues Fitness- oder Wellness-Programm beginnen. Die Informationen basieren auf öffentlich zugänglichen Quellen und persönlichen Erfahrungen.